LPOL Gym – Club de gymnastique à Longjumeau
La Gymnastique Artistique Féminine (GAF) : Force, Elégance et Dépassement de soi
La GAF est la discipline phare de la gymnastique. Elle permet aux jeunes filles de développer des qualités physiques exceptionnelles : force, souplesse, agilité et coordination. Au sein de LPOL Gym, nous mettons un point d'honneur à accompagner chaque gymnaste à son rythme, dans un environnement bienveillant et sécurisé.
LE SAUT
Un agrès dynamique où la vitesse de course et l'impulsion permettent de réaliser des envols spectaculaires.
LES BARRES
Coordination et force sont nécessaires pour voltiger d'une barre à l'autre dans un enchaînement fluide.
LA POUTRE
L’agrès de l’équilibre par excellence. Sur seulement 10 cm de large, les gymnastes réalisent acrobaties et chorégraphies avec concentration.
LE SOL
Le mélange parfait de l’acrobatie et de l’expression artistique, réalisé en musique sur un praticable dynamique.
📍 Infos Pratiques
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Âge : Nous accueillons les enfants en section GAF à partir de 6 ans (CP).
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Lieux : Les entraînements se déroulent au gymnase Rigoulot à Longjumeau.
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Équipement : Justaucorps du club (pour les compétitions) ou tenue de sport près du corps, gourde, cheveux attachés et pieds nus.
🏆 Deux parcours possibles
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Le Groupe Loisirs : Pour apprendre les bases de la gymnastique, progresser sans pression et s'épanouir dans une ambiance conviviale (1 entraînement par semaine).
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Le Groupe Compétition : Pour les gymnastes souhaitant s'investir davantage et représenter le club lors de rencontres départementales et régionales (2 à 3 entrainements par semaine).
⚠️ Note importante : L’accès aux groupes compétition est soumis à une étude du dossier et à un test technique obligatoire effectué par nos entraîneurs.